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mouvement - expression - créativité
Le Life Art Process® est un outil de développement personnel aux vertus multiples.
Cette approche propose une manière novatrice d'interroger et d'explorer les histoires et thématiques de vie.
Elle est singulière et créative par ses allers-retours entre l’expression dansé, le mouvement, le dessin et l'écriture spontanée.
Elle engage la notion de pleine présence à soi
Votre corps sait ... Faîtes-lui confiance et donnez lui la parole !
Le Life Art Process repose sur l'idée que notre corps contient l'ensemble de nos expériences vécues.
Avec cette méthode, nous lui offrons la possibilité de s'exprimer et de nous enseigner.
"L'être humain possède en lui le potentiel de guérison de ses difficultés à vivre ou à changer ..."
- Écouter votre corps, vos ressentis, vos émotions
- Identifier ce qui vous fait du bien, vous nourrit
-Être bien avec vous, avec les autres et votre environnement
- Nourrir la douceur et la confiance en vous
- Retrouver votre spontanéité, votre liberté
- Trouver et générer de nouvelles ressources
- Accompagner vos transitions de vie
- Déployer et incarner votre nature profonde
C'est en engageant son corps dans le mouvement, en y associant, un dessin, un poème, que nous travaillons sur quelque choses de notre vie ... peut-être une partie blessée, des schémas répétitifs, des blocages, des zones de flou.
Ce qui se révèle compose la base du changement. Nous pouvons alors commencer à délaisser pour un temps l'analyse, le récit, le pourquoi.
L'idée étant de remettre en mouvement ce qui est figé, de relâcher ce qui nous limite afin de rendre libre notre créativité et notre potentiel de vie.
nous savons que faire ce travail contribue à créer les conditions favorables pour apprendre et se développer de façon durable.
Nous réveillons aussi nos énergies endogènes créatrices telles que l'enthousiasme, la joie et la motivation.
Dès lors, nous devenons de plus en plus autonomes et confiants.
Nous pouvons nous diriger vers ce qui nous nourrit, nous grandit afin de faire apparaître la plus belle version de soi.
" Ce processus nous permet de sortir de nos pilotages automatiques, des schémas qui se répètent et de retrouver notre pouvoir créateur."