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TÉMOIGNAGES
Lucille - thérapeute
Coaching
L'accompagnement de Sandrine est un doux et savant mélange d’écoute, intuition, respirations et mouvements qui conduit à prendre en compte d'un même élan, l'âme, le corps et l'esprit...méthode originale et très efficace pour avancer concrètement dans sa vie. Elle m'a permis de faire un "sacré" saut sur le chemin de mon évolution personnelle.
Z F
Cercle de femmes
Suite aux cercles de femmes et retraites que j’ai suivi, je m'aperçois que sans effort, je "vis" mon corps différemment, il est plus libre et ose être plus vivant et dans le plaisir. J'écoute mon corps, il me surprend, c'est un peu comme un compagnon de route qui m'aide à laisser de côté...mon mental ! Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans et grâce à cette relation nouvelle à mon corps, je m’installe dans mes postures plus tranquillement.... J’ai aussi appris à me dire OUI en osant poser mes NON, mes limites, et c’est délicieux de pouvoir sentir et écouter mes besoins sans me sentir coupable
Ophélie - médecin
Cercle de femmes
Merci Sandrine de m’avoir permis, un si précieux savoir être, avec moi-même, avec les autres, avec les femmes, dans ma vie personnelle & dans ma vie professionnelle ! Précieux, Précieux… Au nom de toutes les personnes qui bénéficient directement ou par effet ricochet de ton accompagnement, merci pour le temps et le grand soin que tu as pris à te former, à prendre soin de ton métier et de le faire évoluer. Bravo pour ton courage, ton audace & ta beauté, ainsi que ta capacité à mettre de la beauté et de la grâce dans tout !
Lucie - cadre
Coaching
J'ai traversé une période difficile pro/perso et je souhaitais me sentir mieux, j'ai effectué 3 séances avec Sandrine. Après 2 séances avec elle, j'ai vraiment senti quelque chose qui s'est ouvert et apaisé en moi. Je me suis sentie appréhendée/comprise dans toutes mes dimensions, au-delà des approches que j'avais pu connaître dans d'autres cadres psy/thérapeutique. Sandrine est une femme qui dégage une écoute et une stimulation bienveillante, sans jugement. Elle "sens" bien les choses en nous et arrive à nous faire sortir de nos cases, de nos propres étiquettes. Elle m'a aidé à voir les choses sous un autre angle et à mieux accueillir mes émotions et ressentis. Elle dégage vraiment de bonnes ondes et son lieu aussi (un super cocon !), une grande douceur et une grande force à la fois. C’est puissant comme expérience, je recommande vivement ses séances !
Klerann
professeur de musique
Atelier LAP
J’ai ressenti un soutien profond de la part de Sandrine et de l’ensemble du groupe, et de toutes les équipes spirituelles de chacune, qui nous entouraient avec bienveillance. - J’ai ressenti beaucoup de gratitude envers ce processus, qui m’a amenée à plonger dans mes profondeurs avec émerveillement, même si parfois il y a des passages un peu délicats… Je ressens que ce cycle me libère d’un poids et m’ouvre à une nouvelle version de Moi-même plus libre d’exprimer qui JE SUIS. J’avance maintenant dans la JOIE, car l’Univers semble « répondre » après tout ce processus de transformation-guérison : MERCI la VIE ! De tout cœur, MERCI Sandrine !
Muriel
entrepreneure
Atelier LAP
J’aime tous les outils que tu donnes à vivre, le mouvement le dessin l’écriture et le témoin de ma danse, une façon d’écouter toutes mes possibilités d’expression qui n'engage pas mon intellect ou une façon apprise pour plaire ou être aimée. Le processus…Je suis à chaque fois surprise de l’endroit où m’amène mon intention de départ, c’est à dire une surprise et un cadeau pour mon évolution Ce qui m’a émue c’est d’arriver à glisser dans mon corps sous ma peau pour me laisser guider par une intelligence bienveillante. 3-4 mots… Bienveillance, mouvement, expression, trésor Je tiens à te dire Sandrine tu es vraiment faite pour proposer ces ateliers et écouter ta guidance
Isabelle
Atelier LAP
Un temps pour prendre soin de soi, dans une ambiance douce, utilisant plusieurs moyens d’expression: la relaxation, la danse, le dessin, l’écriture. J’y suis allée « juste pour voir » car danser et dessiner me faisait un peu peur. Je n’ai jamais été très à l’aise avec mon corps... À ma grande surprise, à la fin du premier atelier, sans vraiment en avoir conscience, je me suis sentie en confiance avec les autres personnes et cela m’a permis d’oser timidement quelque chose, par le dessin et la danse. Les deux autres séances ont été de plus en plus agréables et j’avoue me sentir bien dans ce travail d’expression où l’on revient sur son vécu sans que cela soit douloureux. C’est comme un bilan qui permet d’être bon avec soi-même et avec les autres. Cet atelier est un moment où l’on donne et où l’on reçoit aussi. Je prends ce moment comme un cadeau qui permet de faire la dernière partie du chemin de la vie en se débarrassant du superflu (le temps d’écriture est aussi très important dans ce travail) pour ne garder que l’essentiel. Le cadre proposé par Sandrine et son accompagnement bienveillant permettent cela. J’ai remarqué que depuis quelque temps, je me sens mieux et même bien dans mon quotidien, dans mes relations aux autres, mes enfants, mes amis...Plus sûre de moi, sans jugement. L’atelier y est peut-être pour quelque chose
Odile
Atelier LAP
J’ai participé à trois ateliers LifeArt Process proposés par Sandrine, un dimanche matin par mois. Cela a été très Joyeux, très Vivant, très savoureux ! La qualité de présence, de simplicité, d’authenticité qu’incarne Sandrine et le cadre très créatif auquel elle invite ont fait écho à mon profond et ardent Désir d’être ce que je suis Déjà mais que je peux perdre de vue car c’est ainsi, la Vie est une Danse qui peut-être joue à se cacher et à se révéler ? Cette exploration douce, intime est pour moi l’occasion de me rappeler et de célébrer l’Essentiel : l’Emerveillement de l’Innocence afin qu’il inonde ma vie de chaque jour. Joie d’Ecouter avec humilité le Corps Cœur, de lui donner du temps, de le rencontrer, le danser, le dessiner, l’écrire… Joie de me laisser surprendre afin de continuer à laisser se dérouler le fil de ma note singulière, c’est le seul vrai Service que je puisse me rendre et rendre au monde. Joie de partager, d’Etre ensemble avec d’autres femmes en grande sincérité. J’ai beaucoup de reconnaissance, de gratitude pour Sandrine qui permet ces rencontres dans une grande générosité, un accueil simple et chaleureux. L’authenticité appelle l’authenticité c’est ainsi que cela opère en nous et entre Nous. MERCI Sandrine d’Etre Là, exactement comme tu es !
Myriam - ébéniste
Coaching
Je prends le temps aujourd’hui, pour te faire le retour de ce que je vis depuis que j'ai commencé le processus avec ton doux accompagnement. Depuis que j'ai fait ma dernière séance, je voie chaque jour la transformation qui s'opère. Quelque fois facilement, quelque fois difficilement. Je me sens apaisée, nettoyée, je me sens grandir tout en gardant ma part de petite fille. Je sens que la vie me présente de temps en temps des situations et des émotions dans mon auto-jugement qui me demande de revenir en moi et de recontacter les libérations que j'ai vécu pendant le processus. Et je me sens plus forte, moins sensible, plus légitime dans ma vie, mon entourage. Je te remercie pour ton respect, ton écoute, tes propositions, ta douceur et la possibilité que j'ai eu de vivre et de dire ce que j'ai en moi. Je t'embrasse bien fort. « Se retrouver, se libérer, s’aimer ! On se redécouvre, on est soi ! Un grand Merci ! »
Carole consultante
coaching
Le confinement a été l’occasion d’expérimenter les séances en visio. Je n’avais pas vraiment d’a priori avant de débuter mais quand même un questionnement sur la possibilité de faire une heure de séance par ce biais. En fait, l’heure s’est révélée trop courte. J’ai très vite oublié la caméra et l’écran et j’ai trouvé très agréable de pouvoir évoluer dans mon environnement. Sandrine a su adapter le « protocole » et les séances se révèlent toutes aussi riches et bénéfiques qu’en présentiel. L’approche est un peu différente mais je pense que pour certaines personnes, cela peut représenter une vraie valeur ajoutée par rapport aux séances traditionnelles. Pour moi, cela a été un vrai complément et m’a permis de passer la période de confinement de la meilleure des manières.
Elisabeth
enseignante bien-être
Atelier LAP
Dans ces ateliers, j'ai été très à l'aise avec cette façon de procéder, si simple et à la fois si respectueuse de chaque personne. A aucun moment, je n'ai senti le moindre "jugement" sur ma manière de me comporter, c'est vraiment un moment pour moi. j'ai pu voir que ma manière de me comporter était naturelle , je vivais pleinement ce moment sans chercher à réfléchir , d'une façon très spontanée, mon corps s’exprimait ! Oui ! Sandrine nous a demandé de dessiner et j'ai été surprise de prendre une craie grasse et le dessin naissait sous mes doigts ... des ressentis de ce que je vivais à l'instant même ! Et quelquefois je partageais, avec une autre personne, ce que je sentais et percevais dans son dessin: très étonnant et quelle émotion vécue de part et d'autre. Des liens se tissent: des regards qui "parlent", des sourires , des gestes doux des autres, du toucher, de la présence, de l'écoute, de l'accueil des émotions , c'est très bon pour chacune...! Ce que je vis dans cet atelier de 2 heures, me suit dans ma vie au quotidien, je me surprends à prendre soin de moi bien plus qu'avant, et cela persiste. Je prends l'habitude d'être plus attentive à mes besoins et de les écouter... J'ai pris des décisions que je reportais souvent à plus tard, et cela m'a été facile et je le vis bien. Ce que je trouve très plaisant dans cet "espace" c'est d'être centrée sur soi- même tout en étant entourée d'autres "humains", cette ambiance est réconfortante, chacune dans sa "bulle" écoute son corps, et Sandrine nous amène à le mettre en mouvement , le faire "vibrer" de toute cette vitalité qui est en nous et aussi de nos émotions, nos blocages parfois ; nos joies , notre colère peut-être, que sais -je ! Moi je me libère et je repars de ces moments , légère de tout ce que j'ai vécu, heureuse et pleine de ressources! Je me sens entourée d'amour! merci Sandrine
Mimazur infirmiere
coaching
Très belles expériences d'écoute d'accompagnement et de réalisation de soi!! Je te remercie Sandrine pour la grandeur de ton âme qui sait intuitivement, qui ressent justement et qui propose des pistes d'explorations permettant de plonger dans ses profondeurs et ses ressources avec cœur et sincérité. Je recommande à chacun et chacune se cherchant intérieurement dans l'amour et la bienveillance 🙏❤️🌹gratitude